Ny undersøgelse afslører, om multisport- eller single-sportsatleter har en bedre chance for succes

Uddannelse

'Du bliver nødt til at specialisere dig, hvis du vil være speciel.'

Du har måske hørt lignende følelser før. Imidlertid viser en stigende mængde forskning, at specialisering i en enkelt sport for tidligt kan være en af ​​de værste beslutninger, en ung atlet kan tage.



En ny undersøgelse præsenteret på American Orthopedic Society for Sports Medicine's årlige møde viste, at specialisering ikke ser ud til at øge en ungdomsatletes chance for i sidste ende at opnå elite-status i deres sport. Faktisk kan det modsatte være sandt.




hvad der er i en 5 timers energidrikkeingredienser

'Du bliver nødt til at specialisere dig, hvis du vil være speciel.'

Du har måske hørt lignende følelser før. Imidlertid viser en stigende mængde forskning, at specialisering i en enkelt sport for tidligt kan være en af ​​de værste beslutninger, en ung atlet kan tage.



TIL ny undersøgelse præsenteret på American Orthopedic Society for Sports Medicine's årlige møde viste, at specialisering ikke ser ud til at øge en ungdomsatletes chance for i sidste ende at opnå elite-status i deres sport. Faktisk kan det modsatte være sandt.

'Vores undersøgelse, der er den største undersøgelse til dato, der undersøger emnet enkelt sportsspecialisering, giver et fundament for forståelse af aktuelle tendenser inden for specialisering inden for ungdomsidræt,' sagde Patrick S. Buckley, MD fra Rothman Institute ved Thomas Jefferson University Hospital ( Philadelphia, PA), i en pressemeddelelse. 'Vores resultater bemærkede, at nuværende gymnasiumatleter i gennemsnit specialiserede sig to år tidligere end nuværende kollegiale og professionelle atleter. Resultaterne af vores undersøgelse antyder, at specialisering i en meget ung alder ikke øger sandsynligheden for, at en atlet opnår elite-status inden for hans / hendes sport. '

Undersøgelsen involverede distribution af en undersøgelse til gymnasiet, kollegiale og professionelle atleter inden deres årlige fysiske eksamener. I alt 3.090 atleter (503 gymnasium, 856 kollegiale og 1.731 professionelle) deltog. Den gennemsnitlige alder, hvor atleter valgte at specialisere sig i en enkelt sport, varierede mellem de tre grupper, men var den yngste blandt gymnasieelever. Den gennemsnitlige gymnasieatlet begynder at specialisere sig i deres sport ved 12,7 år, mens den gennemsnitlige kollegiale atlet specialiserede sig ved 14,8 år og den gennemsnitlige pro atlet specialiserede ved 14,1 år.



En af de mest fortællende fund i undersøgelsen var, at kun 22,3% af professionelle atleter sagde, at de 'ville ønske, at deres eget barn skulle specialisere sig i en enkelt sport i barndommen / ungdomsårene.' Dette geler med det, vi har hørt fra mange professionelle i de seneste år.


wilbraham og monson academy basketball liste

STACK indhentede for nylig Drew Brees under sin off-season træning, og han følte sig tvunget til at dele sine tanker om emnet. Her er hvad 10-times Pro Bowl quarterback havde at sige:

Du hedder en sport, jeg har sandsynligvis spillet det. Da jeg var barn, var det fodbold, basketball, baseball, fodbold, bane, tennis. Hvis der skulle spilles en sport, spillede min bror og jeg den. Hvis der er en ting, jeg kunne sige om ungdomsidræt, tror jeg, at børn specialiserer sig for tidligt. Jeg får al denne rejsebold og alt andet, men jeg tror, ​​det kan være kontraproduktivt. Fordi det tvinger disse børn til at føle, at de har brug for at specialisere sig så snart, og de holder op med at dyrke sport, som de elsker, og sport, der kan hjælpe dem med at blive bedre til deres vigtigste sport. Jeg anerkender tennis for meget af mit fodarbejde i NFL. Jeg anerkender baseball og basketball med visse grundlæggende forhold og atletiske bevægelser (der vedrører) hvad jeg gør som quarterback. Du fortæller mig sæsonen, jeg vil fortælle dig den sport, du skal spille. Børn skal spille så mange sportsgrene, så længe de overhovedet kan. Føler ikke, at du skal specialisere dig når som helst snart. For hvad du ikke er klar over er, at alle sportsgrene kombineret er det, der gør dig til den atlet, du er. Og til sidst bliver du nødt til at specialisere dig. Men når den tid kommer, vil du have stor gavn af alle de andre sportsgrene, du har spillet.

J.J. Watt udtrykte et lignende synspunkt via Twitter for et par måneder siden:

Brees og Watt er blot to eksempler. Atleter kan lide Calais Campbell , Larry Fitzgerald , Chris Archer , Terrell Owens , Chad Johnson og Amar'e Stoudemire har også fortalt STACK, at de mener at spille flere sportsgrene gjorde dem til bedre atleter generelt.


hvor lang tid er et fodboldstadion

Af de 253 spillere, der blev udarbejdet i NFL-udkastet til 2017, næsten 90 procent spillede flere sportsgrene i gymnasiet. Sådanne tal er svære at ignorere. Fordelene ved at være en multisportatlet er enorme. At spille forskellige sportsgrene lærer din krop at bevæge sig på forskellige måder og styrker konkurrenceevnen. Det kan også reducere din chance for at lide en sportsrelateret skade. I en anden undersøgelse præsenteret på det samme førnævnte AOSSM-møde, fandt forskere, at gymnasiet atleter med en 'høj specialiseringsklassificering' havde en 85 procent højere forekomst af skader i underekstremiteterne end gymnasieelever med en 'klassificering med lav specialisering'. I det væsentlige viste atleter, der specialiserede sig, at have en meget højere risiko for skader i underekstremiteterne end atleter, der leger og træner i flere sportsgrene.

LÆS MERE: