Forbedre din vert med SKLZ Hopz Vertical Leap Trainer

Gear

SKLZ Hopz vertikale springtræner er unik og effektiv, og er et værktøj til at træne og forbedre dit lodrette spring; og det konverterer let til andre træningsmål. For $ 59,99 er SKLZ Hopz-træner et overkommeligt køb til atleter på ethvert niveau.


hvor høj er NBA-basketballbanen

Selvom Hopz-systemet ved første øjekast ser kompliceret ud, er det meget nemt at bruge. Fastgør først det justerbare bælte og to ankelstropper. Ankelstropperne kan fastgøres omkring foden for en mere sikker pasform. Fastgør derefter de fire 12-tommer modstandsbånd, der kan monteres til atleter op til syv meter høje.





Unik og effektiv, den SKLZ Hopz træner med lodret spring er et værktøj til at træne og forbedre din lodret spring ; og det konverterer let til andre træningsmål. For $ 59,99 er SKLZ Hopz-træner et overkommeligt køb til atleter på ethvert niveau.

Selvom Hopz-systemet ved første øjekast ser kompliceret ud, er det meget nemt at bruge. Fastgør først det justerbare bælte og to ankelstropper. Ankelstropperne kan fastgøres omkring foden for en mere sikker pasform. Fastgør derefter de fire 12-tommer modstandsbånd, der kan monteres til atleter op til syv meter høje.



Hopz er primært designet til springøvelser , såsom Squat Jumps, Box Jumps og Step-Ups. Systemet holder dine ben i en sammenklappet holdning, der giver øjeblikkelig og ensartet modstand og fremmer en følelse af nul tyngdekraft. På grund af mængden af ​​modstand er det dog bedst at holde Box Jumps i lav højde for at undgå skader.

Når modstandsbåndene er forbundet med ankelstropperne, kan Hopz-systemet også bruges til smidighedsøvelser - som høje knæ, firspark og laterale dias. Det forbedrer styrke underkroppen ved at tvinge musklerne til at arbejde mod modstand.

Endelig kan Sklz Hopz Vertical Leap Trainer hjælpe en quarterback med perfekt swivel og fodarbejde på tre- og fem-trins drop-back.




Fotokredit: Getty Images // Thinkstock