Hvordan Snoop Dogg hjalp Washington WR John Ross med at blive NFLs hurtigste mand

Uddannelse

$ bp ('Brid_91239629', {'id': '8438', 'width': '670', 'height': '377', 'video': '127930'});

John Ross III har været hurtig så længe han kan huske.



John Ross III har været hurtig så længe han kan huske.



Faktisk var hans hastighed katalysatoren for ham i første omgang at komme ind i organiseret fodbold. Som dreng, der voksede op i Long Beach, Californien, var Ross altid for ung og for lille til at spille tackle fodbold med nabolagets børn. Men en dag vendte han sig endelig ind i et spil i sin bedstemors forhave. Så snart han fik bolden, var det ligegyldigt hvor stor eller hvor gammel forsvarerne var - ingen kunne fange ham.

”Min bedstemor plejede at dyrke disse planter i sin have. Jeg fik børnene til at løbe ind i planterne. Jeg fik min bror og min fætter til at løbe ind i hinanden, 'husker Ross.



Hans mor havde hørt fra andre, at hendes søn havde utrolig hurtighed og hurtighed - hvordan han kunne overgå børn fire år ældre end ham - og hun havde tænkt på at sætte ham i organiseret fodbold. Da hun endelig så, hvor ubesværet hendes søn undgik fremtidige tacklere, var hun overbevist. 'Min mor så og var som:' Jeg er nødt til at sætte dig i fodbold, 'siger Ross.

Snart nok fandt Ross sig selv i en af ​​de mest eksklusive ungdomsfodboldligaer i landet - Snoop Youth Football League. Grundlagt af Snoop Dogg i 2005, er det en nonprofitorganisation, der giver børnebyens muligheder for at deltage i ungdomsfodbold.

Rosss hastighed var det, der tiltrak Snoops opmærksomhed. Rapperen bemærkede den 9-årige Ross zoome gennem parkeringspladsen uden for et fodboldkamp for unge. Snoop henvendte sig til Ross om at spille i hans liga, Ross gav ham sin mors nummer, og hurtigt nok var Ross medlem af Compton Titans i SYFL. Talentniveauet var elite, men Ross stod stadig ud. Snoop Dogg fortalte for nylig Rosss første spil med ham til NFL-netværk . 'Det første spil, jeg tog ham med, var i Pontiac Silverdome til et stjernespil,' sagde Snoop. 'Han løb efter tre touchdowns og 165 yards ved 9 år.' Ross spillede i ligaen i tre år og blev en 'Snoop Youth Football League-legende' (Snoops ord, ikke mine).



RELATEREDE: 4 hastighedstræningsmyter, der bremser dig

Da Ross kom på gymnasiet, var han hurtigere end nogen på banen. Kombineret med det faktum, at han allerede havde etableret sig som en af ​​de bedste spillere i området, førte det til et problem - selvtilfredshed. Hvorfor træne hårdt, når du bare kan løbe lige af alle?

Ross sagde: 'Jeg havde et problem med at arbejde hårdt tidligt i gymnasiet. Jeg følte mig altid som: 'Nå, hvis jeg er hurtigere end disse børn, hvorfor skal jeg stadig arbejde?' Den [slags tænkning] fik mig tidligt i min karriere. ' Han var tilfreds med bare at gå igennem bevægelserne. Men da Ross begyndte at realisere sit potentiale, opdagede han sit drev.

'Mit juniorår [på Jordan High School] så jeg virkelig mit potentiale og begyndte at arbejde hårdt. Jeg tænkte, 'måske kan jeg være den bedste på mit hold, måske kan jeg være den bedste i ligaen.' Jeg vidste, at jeg kunne gøre mere på banen, jo mere arbejde jeg lagde på. Så jeg begyndte at arbejde hårdere, og jeg kunne fortælle, at jeg blev hurtigere og stærkere, 'sagde Ross. '[Jeg indså, at] hvis du arbejder hårdt i dag, vil du forbedre dig i morgen.'

Denne holdning hjalp Ross med at få et stort spring i hans yngre år. Hans uhyggelige evne til at forvandle en smule dagslys til seks punkter tiltrak en række kraftcenterprogrammer. Thomas Barnes - der fungerede som Ross hovedtræner i Jordan - anslår, at Ross returnerede mindst 20 kickoffs for touchdowns i løbet af sine tre sæsoner på varsity. Boise State, der løber tilbage Jeremy McNichols, en nær ven af ​​Ross, der spillede mod ham i gymnasiet, minder om den glatte spiller med voldsom hastighed. 'John var en rigtig elektrisk spiller. Han kunne lave et spil når som helst, ”sagde McNichols til STACK.

Snart nok havde Ross tilbud fra skoler som Michigan, Oregon, UCLA, Miami, Wisconsin og Washington. Han forpligtede sig til Washington i løbet af januar i hans seniorår og citerede en fortrolighed med deres spillere (hvoraf mange han var vokset op med at lege med) og trøstede med deres trænere som afgørende faktorer. Ross kom ind i Washington med høje forventninger. Før han overhovedet havde spillet i et spil, hans daværende hovedtræner Steve Sarkisian sammenlignede ham med Reggie Bush . Ross fik hurtig indflydelse på specielle hold og håndterede kick-returopgaver i store dele af sæsonen. Hans 100-yard-tilbagevenden for et touchdown i Huskies 'bowlespil det år var en glimrende visning af hans græssmeltningshastighed (spring til 4:10 for højdepunktet):

I løbet af sit andet år hoppede Ross mellem modtager og cornerback og blinkede lejlighedsvis glans på begge positioner. Imidlertid følte han sig frustreret over sin sporadiske spilletid. Han forestillede sig selv som en stjernebred modtager, ikke en hjælpemand. Der var også noget andet, der holdt ham tilbage - en revet menisk i hans højre knæ, som han led i sæsonens tredje kamp. Han ryddede det ud resten af ​​vejen, men i hemmelighed var han ikke nogen steder tæt på 100 procent.

Efter operation efter sæsonen gik Ross ind i foråret 2015 klar til at bevise sig som holdets øverste modtager. Men under hans første fulde øvelse af springball forårsagede en berøringsfri 'freak'-skade ham at rive ACL og menisken i sit venstre knæ. Han blev tvunget til at tage en medicinsk rødshirt til 2015-sæsonen. 'Over for det faktum, at jeg skulle sidde ude et helt år med den skade - det var svært at håndtere,' sagde Ross.


ernæringsværdien af ​​mac og ost

RELATEREDE: Myles Garrett havde en af ​​de mest latterlige NFL-kombinerede forestillinger i historien

Men Ross var flittig med sit rehabilitering og tillod ham at få en fuld offseason af træning forud for 2016-sæsonen. Han gjorde det meste ud af det og lagde ekstra arbejde, når han kunne. 'Da jeg kom ind i [2016] springball, følte jeg, at jeg virkelig kunne blive en endnu bedre spiller, hvis jeg fortsatte med at arbejde. Så jeg ville oprette kegler på dage og efter øvelser og gøre ting alene, indtil jeg var træt. Jeg ville blive øm, men jeg følte, at hvis jeg ville nå mit maksimale potentiale, så var det hvad jeg skulle gøre, 'sagde Ross. Denne arbejdsmoral førte ham til at uret en 4.25 40-Yard Dash ved UWs årlige offseason 'Husky Combine'. Han arbejdede også tæt sammen med Bush Hamdan, hans modtagercoach, om rutekørsel.

'Vi kom ind i filmrummet og kom på tavlen, og jeg lærte ting hver eneste dag,' sagde Ross.

John Ross

Sidste sommer forbandt Ross sig med NFL-stjernen DeSean Jackson, også en indfødt i Long Beach, som han delte mange fælles bekendtskaber med.

'Han er fra min side af Long Beach,' sagde Ross. 'Han og min far er gode venner, og vi har lige fået forbindelse. Det føltes næsten som om det sandsynligvis skulle ske til sidst. '

En bemærket speedster selv, Jackson inviterede Ross til at træne med ham et par dage i Los Angeles. Ross accepterede nådigt. Under deres sessioner sammen lærte Jackson Ross, hvordan han smart implementerer sin hastighed for maksimal effektivitet. 'Han viste mig, hvordan jeg styrede min hastighed,' sagde Ross til NFL.com. 'Før [træning med DeSean], tænkte jeg bare, jeg er hurtigere end denne fyr, så jeg kan bare løbe ud af denne fyr. Det fungerer ikke hele tiden. . . det var godt for mig at komme med DeSean og lære at bruge [min hastighed] og hvornår jeg skulle bruge den, og hvornår jeg skulle tænde den, og hvornår jeg skulle slå den fra. '

Ross fortsatte med at have en enestående redshirt juniorsæson og sammensatte 81 receptioner til 1.150 modtagende værfter og 18 touchdowns. Han fik en overflod af anerkendelser, inklusive en plads på ESPNs All-America First Team. Med intet tilbage at bevise erklærede Ross sig for NFL-udkastet i 2017.

RELATEREDE: John Ross's Speed ​​Coach siger, at han kunne have kørt en 4.18 på NFL Combine

Kort efter at have erklæret begyndte Ross at træne med McNichols i Athletic Republic i Irvine, Californien. De to arbejdede også med den kendte hastighedstræner Gary Cablayan, der tæller DeSean Jackson som en langvarig klient. Cablayan finpudset Rosss teknik til at skærpe sin allerede supersoniske hastighed og fokuserede stort set på hans starter.

John Ross

Da vi så Ross blusse igennem en hastighed og smidighedssession inden NFL Combine, stak især en ting ud - hans ben. Han er bygget som en centaur. Hans overkrop er muskuløs, men hans underkrop er på et helt andet niveau. Massive hamstrings og glutes tillader ham at galoppere ned ad marken med lysets hastighed. Da vi talte med ham efter træningen, antydede Ross, at han troede, at han havde en chance for at gøre noget specielt på Combine. 'Jeg elsker konkurrence. Jeg elsker at konkurrere. Hvis du har lyst til at være den hurtigste fyr, skal du konkurrere. Du kan ikke gå ind og ikke ønsker at konkurrere, 'sagde han.

Så Ross gjorde netop det. På trods af at han ammede et revet labrum og kæmpede for kramper i benene, gik Ross op til linjen i Lucas Oil Stadium og chokerede verden:

En ny rekord i den mest omtalte begivenhed i hele Combine. Hvordan er det for at konkurrere? Ross lovede også at overraske folk i Broad Jump. Han leverede med et uhyrligt 11-fods-3-tommer spring, der bandt ham til det sjette bedste resultat af enhver deltager i år.

John Ross

Ross blev for nylig opereret for at reparere det revne labrum i højre skulder, men det skulle ikke meget for at påvirke hans træklager. Nogle analytikere har forudsagt, at Ross vil blive en top 10-valg i NFL-udkastet til 2017, men uanset hvor han ender, forudsiger Ross ren glæde, når han hører sit navn kaldes.

'Jeg er en meget positiv person. Uanset hvad der sker, bliver jeg super glad, 'sagde Ross.

I mellemtiden vil Ross fortsætte med at arbejde hen imod sin grad ved University of Washington. Han vil være den første i sin familie, der får en universitetsgrad, og det er noget, han sætter en stor ære i. 'Jeg er snart ved at blive uddannet, og jeg er mere begejstret for at se reaktionen på min families ansigter end bare mig, 'sagde Ross. 'Jeg er første generation, så jeg ved, hvor meget det betyder for dem.'

Se mere fra vores vej til proffserien

2017 Vejen til profferne


hvordan man skyder en basketball bedre


Fotokredit: Getty Images // Thinkstock