Sådan bliver du en styrketræner

Uddannelse

Sportspræstationsfeltet blomstrer. Overalt, hvor du vender dig, ser det ud til, at en ny privat facilitet åbner, eller et kommercielt motionscenter tilføjer sportspræstationsklasser. Flere og flere gymnasier og gymnasier tilføjer styrketræner til deres stabe. Så hvis du tænker på en karriere som styrketræner, er der masser af muligheder derude.


hvad skal jeg gøre for at komme hurtigere

Men at elske vægten er ikke nok. Her er nogle ting, der hjælper dig med at gøre din passion for træning til en karriere.





Sportspræstationsfeltet blomstrer. Overalt, hvor du vender dig, ser det ud til, at en ny privat facilitet åbner, eller et kommercielt motionscenter tilføjer sportspræstationsklasser. Flere og flere gymnasier og gymnasier tilføjer styrketræner til deres stabe. Så hvis du tænker på en karriere som styrketræner, er der masser af muligheder derude.

Men at elske vægten er ikke nok. Her er nogle ting, der hjælper dig med at gøre din passion for træning til en karriere.



Atletisk baggrund

Ville du ansætte nogen, der ikke er en atlet til at hjælpe dig med at blive en bedre atlet? De fleste styrketrænere spillede en sport på college eller i det mindste i gymnasiet. Hvis du ikke gjorde det, kunne du øge dit cv ved at coache eller lede et skoleteam eller konkurrere i en sport som vægtløftning.

College grad

At se YouTube-videoer hele dagen vil ikke klippe det. Hvis dit mål er at være styrketræner på professionelt niveau, college eller gymnasieniveau, skal du tjene mindst en bachelorgrad og muligvis en kandidatgrad. En kandidatgrad er ved at blive normen på college og professionelt niveau.

Træningsvidenskab, træningsfysiologi, fysisk træning og atletisk træning er alle gode majors. Hvis du ikke har en fitnessrelateret grad, skal du lære domænerne inden for et træningsvidenskabeligt program for at blive certificeret. Du kan arbejde som privat coach uden en bachelorgrad, men ikke alle faciliteter ansætter dig.



Praktik / Frivillig Erfaring

Jeg har aldrig mødt en styrketræner, der ikke har udført mindst en praktikplads. Et praktikophold giver dig chancen for at begynde at coache atleter, lære af mere erfarne trænere og begynde at opbygge et netværk for at hjælpe dig med at få et job eller en kandidatassistent. De fleste praktikophold er ubetalt, men nogle tilbyder beskeden kompensation.

Jeg anbefaler at gennemføre mindst en praktikplads, inden du er færdig med college. Du vil få den erfaring og referencer, der er nødvendige for at hjælpe dig med at få en kandidatassistent (hvis kandidatskolen er din plan), en betalt praktik eller endda et fuldtidsjob.

Du kan muligvis sikre dig en praktikplads ved blot at sende en e-mail til et lokalt college eller en privat styrketræner for at høre. Mange steder udstationerer også praktikophold online.

Certificeringer

En styrketræner skal bestå nogle tests for at opnå troværdighed. De certificeringer, som arbejdsgivere ser efter, er:

  1. National Strength and Conditioning Association: Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) . Dette er den mest almindelige certificering for styrke- og konditioneringsbusser på alle niveauer. For at få denne legitimation skal du have en bachelorgrad og bestå en eksamen.
  2. Collegiate Strength & Conditioning Coaches Association: Strength and Conditioning Coach Certified (SCCC) . For at få denne legitimation skal du have en bachelorgrad, gennemføre en praktikplads under en godkendt mentor og bestå en eksamen.
  3. Et par andre certificeringer er værd at undersøge; de er dog ikke nødvendige for de fleste job.
  4. Vægtløftning i USA (USAW ). De fleste styrketræner har olympiske elevatorer og deres variationer. USAW er en god ressource til at lære, hvordan man coacher disse elevatorer mere effektivt, og hvordan man specialiserer sig i coaching af olympiske vægtløfterkonkurrenter.
  5. National Academy of Sports Medicine . Denne organisation tilbyder specialuddannelse i personlig træning, korrigerende øvelser, præstationsforbedring og mere. Medmindre du arbejder som personlig træner, er denne certificering normalt ikke påkrævet, men det er værd at undersøge for at fremme din viden og forbedre din legitimationsoplysninger.

Under bar-oplevelsen

Post-gymnasial uddannelse og velrenommerede certificeringer er naturligvis vigtige, men hvis du ikke praktiserer det, du forkynder, vil du i høj grad begrænse din coachingevne. Jeg har lært mere af min egen træning, end jeg har læst nogen bog. Det har hjulpet mig med at se den del; afprøve programmer, før jeg anbefaler dem til mine atleter; og blive en bedre coach ved at have en fuld forståelse af hver øvelse.

Jeg håber, det har hjulpet. Hvis du har spørgsmål, kan du sende dine kommentarer nedenfor.

Læs mere:

  • Forståelse Coach-to-Player (og Player-to-Coach) roller og forhold
  • Tour Whitefield Academy's banebrydende træningsfacilitet

Fotokredit: Getty Images // Thinkstock