Basketballs 3-sekunders regel, forklaret (med video!)

Sport

Du ser dit yndlings NBA-hold spille forsvar, når dommeren pludselig fløjter og spillet stopper. Du læner dig tættere på tv-skærmen, forbavset. Du så ingen blive forurenet, og dommeren laver nu en underlig huggehåndtag tre gange med armen. Dernæst står et holds bedste frikastskytte på overtrædelseslinjen og tager et skudâ ???? og hans hold får bolden tilbage. Du er fortabt. Alt hvad du ved om basketballspillet er knust.

Tag en dyb indånding. Det er ok. Dommeren har kaldt en overtrædelse på tre sekunder. Hvad betyder det? Det er faktisk ret simpelt.




spiser salat hver dag til frokost for at tabe sig

RELATERET: Â Hvordan man dribler en basketball



Du ser dit yndlings NBA-hold spille forsvar, når dommeren pludselig fløjter og spillet stopper. Du læner dig tættere på tv-skærmen, forbavset. Du så ingen blive forurenet, og dommeren laver nu en underlig huggehåndtag tre gange med armen. Dernæst står et holds bedste frikastskytter på overtrædelseslinjen og tager et skud - og hans hold får bolden tilbage. Du er fortabt. Alt hvad du ved om basketballspillet er knust.

Tag en dyb indånding. Det er ok. Dommeren har kaldt en overtrædelse på tre sekunder. Hvad betyder det? Det er faktisk ret simpelt.



RELATEREDE: Sådan dribler jeg en basketball

3-sekunders krænkelse af forsvaret

Den defensive 3-sekunders regel er beregnet til at forhindre store mænd i at plante sig selv under bøjlen i skudurets fulde varighed (eller i gymnasiet og under hele besiddelsen), klar til at svæve væk skud af enhver modstander, der tør køre til bøjlen. I henhold til NBA-regelbogen (reglen er den samme for college), når en offensiv spiller bringer bolden over halvbanen, enhver defensiv spiller inden for 16 fods bane (fra basislinjen til frikastlinjen, almindeligvis henvist til 'malet område') skal 'aktivt beskytte en modstander inden for tre sekunder.' 'Aktiv beskyttelse' betyder at være placeret inden for en offensiv spilleres armlængde og i en beskyttelsesposition.


hvad man skal sige til en college-coach i telefon

RELATEREDE: 8 måder at blive bedre på Basketball Spiller



I lægmandssprog betyder det, at en forsvarer kan komme væk fra den mand, han bevogter i ikke mere end tre sekunder, før han skal genoprette sin position en armlængde væk fra sin mand. Hvis han ikke gør dette, vil dommeren kalde en overtrædelse på 3 sekunder, og det offensive hold kan vælge enhver spiller, der skal skyde straffekastet. Det offensive hold får derefter bolden tilbage og belønnes med en anden besiddelse. I det væsentlige kan reglen opsummeres således: inde i det malede område skal du forsvare en spiller, ikke kurven.

Tjek stykket ovenfor. Golden State Warriors-angriber David Lee (nr. 10) formodes at forsvare nr. 24 på Utah Jazz, Marvin Williams. I stedet sniger han sig ind i malingen, når han tror, ​​at Jazz-punktvagt Deron Williams er ved at køre til hullet. Da Williams begynder at glide tilbage til 3-punktslinjen, og Deron trækker sin dribling tilbage på grund af et dobbelthold, vælger Lee at blive i malingen uden for Williams armlængde. Han forbliver der, noget tabt, indtil dommeren fløjter og kalder på ham for overtrædelsen.

3-sekunders overtrædelse mod lovovertrædelsen

En offensiv spiller, der har en eller begge fødder i det malede område i mere end tre sekunder, kan kaldes til en teknisk fejl. Spilleren skal have begge fødder uden for malingen, før han kan komme ind igen, og dommerens tre sekunders optælling begynder igen.

I videoen ovenfor kan du se det tidligere New York Knicks-center Tyson Chandler. Efter at have valgt et valg for Carmelo Anthony, ruller han til bøjlen og ender dybt i det malede område. Da Anthony kører til højre, trækker sig op og går tilbage til J.R. Smith, forbliver Chandler i malingen uden at træde ud for at genstarte tre sekunders optælling. Dommeren fanger ham, blæser i fløjten for overtrædelsen, og Knicks mister besiddelse.


1 3 1 halvbane presse

RELATEREDE: Sådan skyder du en Basketball Bedre

Lektionen her? Vær opmærksom, når du går ind i malingen på begge sider af bolden. Dommerne tæller.


Fotokredit: Getty Images // Thinkstock