En NHL-eksekvering fortæller, hvordan hockeyspillere kan nå det næste niveau

College Rekruttering

Som tidligere hockeyspiller vil jeg hævde, at rejsen til prohockey er blandt de hårdeste inden for alle sportsgrene. Vær venlig at bære med mig. Jeg er ikke bare en total hockey fanboy.

Langt størstedelen af ​​high school-hockeyspillere i USA er nødt til at spille i de amerikanske juniorhockeyligaer, før de endda overvejes til et Division I-hold. Og hvis de når det til NCAA, er det kun nogle få udvalgte, der nogensinde finder vej til en NHL-liste. Cirka 50 procent af de ca. 680 NHL-spillere kommer fra Canada



Som tidligere hockeyspiller vil jeg hævde, at rejsen til prohockey er blandt de hårdeste inden for alle sportsgrene. Vær venlig at bære med mig. Jeg er ikke bare en total hockey fanboy.




er løgringe sundere end pommes frites

Langt størstedelen af ​​high school-hockeyspillere i USA er nødt til at spille i de amerikanske juniorhockeyligaer, før de endda overvejes til et Division I-hold. Og hvis de når til NCAA, er det kun nogle få udvalgte, der nogensinde finder vej til en NHL-liste . Cirka 50 procent af de ca. 680 NHL-spillere kommer fra Canada

Der er meget konkurrence og ikke mange rosterpletter.



Så alt hvad du gør tæller, både på og uden for isen, for at du har nogen chance for at komme til showet.

For at hjælpe dig med at få en indvendig kant, talte vi med Bill Scott, direktør for lønkapital og assistent til præsidenten for Edmonton Oilers, for at lære om de kvaliteter, de værdsætter hos unge spillere, og hvad der fører til en vellykket hockeykarriere.

RELATEREDE : Træn som Henrik Zetterberg



STACK: Hvad er nogle af de kvaliteter, du leder efter hos en hockeyspiller, der kan være forudsigere for succes i NHL?

Bill Scott: Der er en række ting, vi ser på hos fyre for at få hele pakken. Ved 18 år har de fleste fyre en mangel et eller andet sted i deres spil, som du prøver at styre og afgøre, om de vil være i stand til at overvinde manglen ved 18 år, og hvordan de vil se ud som 23.

En af de vigtigste ting er konkurrenceevne. Det er deres drev til at lykkes, deres drev til at vinde. Er de villige til at betale prisen og gøre de små ting i deres spil?

Du vil se spillere derude med meget talent, men de ser dovne ud og ser ikke engagerede ud i spillet. Så med disse fyre kan det være svært at forudsige. Du kan lide dem på grund af færdighedsniveauet, men du kan ikke se den intense ild i deres spil, og nogle gange er det fordi de er dovne. Nogle gange skyldes det, at spillet er for let for dem, men de har det i sig.

Så du skal lave en masse baggrundsarbejde på spillerne. Tal med deres trænere, tal med deres holdkammerater. Find ud af, hvilken type person de er, hvordan de er i praksis. Vi får ikke rigtig se vores spilleres praksis, som vi udarbejder, så det er vigtigt at lave en masse lektier.

Nummer et er konkurrenceevne. Nummer to, du skal have dygtighed. Det siger ikke, at du ikke kan finde det eller ikke kan arbejde på det, men du skal have en vis grad af dygtighed for at kunne spille med de bedre spillere, der skal være der i NHL eller i næste niveau.

Så er der den store debat om skøjteløb. Du skal naturligvis være en stor skater for at spille i NHL, men som 18-årig er det noget, der kan arbejdes med og udvikles. Der er mange spillere, du er ikke sikker på, om de har skøjteevnen til at spille på det næste niveau. De er måske ikke 18, men de udvikler det om få år. De bliver til gode spillere, fordi de havde de andre kvaliteter, du ledte efter.

Når du tegner, satser du på mange mangler hos spillere, som du ser, og du vil sikre dig, at du ikke lægger for meget vægt på deres mangler, idet du ved, at de muligvis kan overvinde mange af dem, hvis de er stadig unge. Vi er nødt til at sikre, at vi stadig lægger stor vægt på, hvad de kan klare sig godt.

Overser unge hockeyspillere vigtigheden af ​​et bestemt aspekt af spillet?

Jeg tror nummer et, de har brug for for at være en god holdkammerat og en god holdspiller. Hold og spejdere vil se, at du kan spille i et hold, spille i et system. Du vil bestemt have noget lovovertrædelse af dit spil, men du skal vise, at du kan spille defensivt.

Den defensive side af pucken fortæller dig meget om deres hockeysans og hvor kloge af en spiller de er. Det er ikke så sjovt, det er ikke så attraktivt at spille i den defensive zone, men man ser på en spiller som Pavel Datsyuk og hvor utroligt han er defensivt. Han har haft en utrolig NHL-karriere i lang lang tid - nu er han åbenbart gået tilbage til KHL. Men det er en stor del af spillet, for hvis du sidder fast i din egen zone, fordi du ikke kan få pucken ud, har du ingen chance for at gå og vise din lovovertrædelse.

Du har også bestemt brug for den høje konkurrenceevne og arbejdsmoral. Du har 20 til 23 fyre på dit hold, og du skal være den mest konkurrencedygtige fyr ud af de 23. Du skal fortsætte med at hæve dit spil og hæve dit niveau af konkurrenceevne hele tiden. Hvis du har fyre på dit hold, der ikke konkurrerer på det niveau, så prøv at bringe dem op.

Er det fordelagtigt for en hockeyspiller at spille hele året, eller skal de tage lidt fri?

Jeg tror, ​​at der i dag er turnering efter turnering. Du kommer ud i sommeren, og fyre er sandsynligvis for meget på isen. Jeg synes det er vigtigt at give deres kroppe restitutionstid i lavsæsonen. Tag et par uger, når sæsonen slutter, og sørg for, at du kommer dig. Du udvikler dig stadig, når du er ung, så du har brug for lidt hvile. Bare have en smart styrkelses- og konditioneringsplan. Få en god træner. Sørg for, at de kender din krop, og hvad du prøver at arbejde på, og hvad du har brug for at forbedre.

Det er vigtigt ikke at brænde dig ud. Sommeren er en strategisk tid. Opbygning af muskelmasse, styrke og hastighed og alle disse ting er vigtige, men du kan ikke gøre det hele hver dag. Så det er vigtigt at have en god plan og sørge for at tage sig af de største mangler i dit spil, bringe dem op og fortsætte med at arbejde på de gode dele af dit spil. Det er meget at balancere, men det burde ikke betyde, at du går i en overbelastningstilstand og brænder dig ud om sommeren, fordi det er en lang sæson fremad.

Hvordan rangerer du styrke og konditionering, når du vurderer spillere?

Nå er kombinationsresultaterne interessante. Der er meget, der går ind i disse tests. Jeg tror ikke, du kan gå væk fra en test og sige, at det er en væsentlig faktor for en spiller, for som 17, 18 år kan en spiller forbedre sig i alle disse områder. Jeg tror, ​​der er bare mange faktorer, og du skal være forsigtig med ikke at lægge for meget vægt derinde.

Jeg synes, det er værdifuldt, at man får se spillerne tæt på. Du får se, hvor konkurrencedygtige de er. Du får se, hvor hårdt de arbejder på at komme i en ekstra rep. At gå lidt længere på cyklen, at skubbe sig selv. Du kan fortælle ret hurtigt, hvilke fyre der bare giver op på sig selv tidligt i disse tests. Så du får se ilden i maven med disse fyre, og du får se deres kropsramme. Er de tynde som en skinne og har små skuldre, eller har de en bred ramme, som du ved, at de kan tilføje en masse muskelmasse på og få sig større og stærkere? Du får ikke se alt det, når de har en jakkesæt på, men når de har deres skjorte af eller en stram skjorte på, kan du få en bedre fornemmelse af, hvordan denne fyr vil se ud om 5, 6, 7 år ned ad vejen, og hvad dit team kan gøre med dem.

HOLDE ØJE : Jordan Eberles træning uden for sæsonen

Er hockeyspillere, der voksede op med at spille flere sportsgrene, bedre stillet i det lange løb?

Vi har ikke gjort for meget research på vores egne fyre. Eller i det mindste har vi ikke samlet alle beviser og samlet dem. Men jeg tror, ​​at det generelt er godt, hvis du vil spille andre sportsgrene. Det er godt at være involveret i nogle andre aktiviteter, andre hold, få din krop til at lave andre øvelser og lignende. Jeg tror ikke, at spille hockey året rundt giver dig en stor fordel i forhold til de andre fyre. Jeg synes det er godt at udforske andre sportsgrene og gøre disse aktiviteter. Og så længe du fortsætter med at blive stærkere som atlet, tror jeg, at det også vil lægge sig på isen og have en positiv effekt.

Udbrændthed er en bekymring for mange børn. Du ser det i alle former for forskellige sportsgrene. Du vil have, at spilleren elsker spillet, og at han elsker spillet, skal du muligvis træde lidt væk fra spillet og få lidt hvile. Disse børn gør sig vanvittige ved at spille hockey, du ved alle 365 dage om året fra det tidspunkt, hvor de er 6 år, og deres forældre kører dem. Jeg synes ikke, det er godt for dem. Hvis spilleren bare absolut elsker spillet og vil spille året rundt, og det ikke har en negativ effekt på, hvad han synes om spillet, så har jeg slet ikke noget problem med det. Men hvis spilleren ønsker at spille nogle andre sportsgrene i lavsæsonen, tror jeg på alle måder, at han skulle.

Hvordan skal en ung hockeyspiller balancere færdighedsudvikling med holdforpligtelser og arbejde i vægtrummet?

Færdighedsudvikling er en virkelig stor del af spillet. Så uden tvivl skal du tage lidt mere tid og fokusere på færdighedsudvikling. Det behøver ikke at være alt sammen på isen. Is er dyrt at leje. Normalt har du brug for et par andre mennesker derude med dig. Hvis du er på isen, har du i det mindste brug for en træner. Det er svært at gøre alt dette alene. Men der er mange ting, du kan gøre hjemme i din kælder, i indkørslen med dine venner. Bare arbejd med håndtering af pind, skyde, passere - al den slags ting og fodarbejde.

Anbefaler du nogen specifikke øvelser derhjemme?

De enklere øvelser er normalt de bedste. Du kan smide en masse af dine sko ud på indkørslen og holde håndtaget rundt om dem. Optagelse af øvelser - du vil sikre dig, at du har et formål. Du prøver at vælge et hjørne, du prøver at få alle fire hjørner i fire skud eller hvad det end er. Bare at skyde hjælper, når du prøver at opbygge en lille smule styrke, men hvis du prøver at blive mere præcis og være en bedre spiller, en mere dygtig spiller, skal du have et formål.

Der er video af Pat Kane derude, hvor han falder omkring halvtreds pucker på isen, og han har en pucke, og han holder håndtag igennem den. Det behøver ikke at være pucke på isen. Det kan være genstande fra dit hus i indkørslen, som du holder fast i hele tiden. Du kan blive meget kreativ, og det vil helt sikkert hjælpe dig.

Hvis du læser noget om Connor McDavid. . . han oprettede sine egne kurser og løb igennem dem, og jeg tror, ​​at rullet blad gennem dem bare for at arbejde på hans færdigheder, og han ville gøre det dag og nat. Hele dagen og hele natten lang. Det tager ikke mange penge, det kræver ikke meget opfindsomhed at gøre det. Du skal bare være lidt kreativ og være villig til at lægge noget arbejde i. Det er ikke for sofistikeret, men det får jobbet gjort, og det er alt, hvad der betyder noget.

HOLDE ØJE : Jordan Eberle demonstrerer sin en-mod-en-teknik


Fotokredit: Getty Images // Thinkstock