7 grunde Atleter vil elske CLIFs møtriksmørstænger

Ernæring

I midten af ​​april, dagen før jeg løb Boston Marathon, havde jeg muligheden for at prøve CLIFs endnu ikke frigivne Nut Butter Bars. Siden den dag har jeg ivrigt ventet på frigivelse i fuld skala af denne lækre kombination af typisk CLIF Bar-skal og fyldt cremet nøddesmør. Den strålende dag ankom for et par uger siden.

Mens jeg forestiller mig, at denne nye bar er kommet sammen i en sen ulykke med jordnøddesmør i CLIF Bar-køkkenet, er det faktisk resultatet af en gennemtænkt idé at kombinere to sunde, energirige fødevarer til atleter og fitness entusiaster at nyde, uanset intensiteten af ​​deres aktivitet.



CLIF Nut Butter Bar



I midten af ​​april, dagen før jeg løb Boston Marathon, havde jeg muligheden for at prøve CLIFs endnu ikke frigivne Nut Butter Bars. Siden den dag har jeg ivrigt ventet på frigivelse i fuld skala af denne lækre kombination af typisk CLIF Bar-skal og fyldt cremet nøddesmør. At strålende dag ankom for et par uger siden .

Mens jeg forestiller mig, at denne nye bar er kommet sammen i en sen ulykke med jordnøddesmør i CLIF Bar-køkkenet, er det faktisk resultatet af en gennemtænkt idé at kombinere to sunde, energirige fødevarer til atleter og fitness entusiaster at nyde, uanset intensiteten af ​​deres aktivitet.



Resultaterne af denne kombination er mildt sagt imponerende. Efter at have smagt testet barerne og lært om deres ingredienser, ønskede jeg at fortælle, hvad jeg mener er de største fordele for atleter, der ønsker at snack eller tanke op med dem.


hvordan man gør kettlebell-svinget

1. De er lavt glykæmiske

Afhængig af smagen indeholder hver bar 9-10 gram sukker, hvilket er betydeligt mindre end en typisk CLIF-bar, som har omkring 22 gram sukker, der hjælper med at erstatte muskelglykogen og opretholde energi under lange anfald af intens aktivitet. Fordi nøddesmørstængerne har mindre sukker, har de mindre indflydelse på insulinniveauet, så du kan snack på dem under aktiviteter med meget lavere intensitet uden at overbelaste sukker. Kort sagt behøver du ikke arbejde så hårdt for at tjene denne velsmagende belønning.



2. De kan hjælpe med at pakke muskel

Hver bar indeholder 7 gram plantebaseret protein, der hjælper med at genopbygge og reparere muskler efter en træning eller blot tilfredsstille sult og få dig tættere på din daglige anbefalede mængde proteinindtag, når de spises uden for aktivitet.

3. De er fyldte med sunde fedtstoffer


kostplan til opbygning af muskler og tab af fedt

Hver bar indeholder 8,5 gram umættet fedt eller 'sundt fedt', som giver langvarig energi og har vist sig at sænke kolesterolet, hjælper med at opretholde blodsukker og insulinniveauer og forbedrer den generelle hjertesundhed.

4. De har ikke noget dårligt i dem

Alle ingredienser er organiske og ikke-GMO'er, plus der er ingen kunstige smagsstoffer, hydrogenerede olier eller majssirup med høj fructose.

5. De vil ikke veje dig ned

En typisk CLIF Bar vejer 68 gram, mens Nut Butter Bars kommer ind på omkring 50 gram. Den mindre størrelse adresserer det faktum, at møtriksmør er ekstremt fyldende. Med den ekstra fyldning er mindre dej nødvendigt for at hjælpe atleter med at fylde op på farten uden at blive alt for fyldt eller tynget.

6. Der er noget for enhver smag

CLIF Nut Butter Bars findes i fire forskellige varianter for at sikre, at enhver nøddesmørelsker har en valgbar bar. Smagene er chokolade hasselnøddesmør, chokolade jordnøddesmør, jordnøddesmør og kokosnøddesmør [langt min favorit].

7. De smager virkelig, virkelig freakin 'god

Som jeg nævnte ovenfor er min yndlingssmag kokosnøddesmør, men jeg kan ærligt sige, at jeg anser alle fire varianter for at være de bedste energibarer, jeg nogensinde har spist. Det er selvfølgelig min personlige mening, så tjek selv barerne og se om du er så imponeret som mig.

Lær mere om CLIF møtrik smør barer .


er speciel k protein korn sund


Fotokredit: Getty Images // Thinkstock