5 grunde College Coaches elsker at rekruttere multisportatleter

College Rekruttering

'Foretrækker du at rekruttere multisportatleter eller single-sportsatleter?'

Det er et af mine foretrukne spørgsmål at stille college-trænere. Overvældende elsker college-trænere at tilføje børn til deres program, der konkurrerede i flere sportsgrene i gymnasiet. Her er fem af de største grunde til denne præference.




college volleyball styrke og kondition træning

I sport er den bedste evne tilgængelighed. Du gør dit hold lidt godt, hvis du konsekvent sidelinjes af en skade. Da forskning inden for specialisering er fortsat med at vokse, er det blevet klart, at atleter, der specialiserer sig i en sport, har en højere risiko for skade end dem, der konkurrerer i flere sportsgrene.



'Foretrækker du at rekruttere multisportatleter eller single-sportsatleter?'

Det er et af mine foretrukne spørgsmål at stille college-trænere. Overvældende elsker college-trænere at tilføje børn til deres program, der konkurrerede i flere sportsgrene i gymnasiet. Her er fem af de største grunde til denne præference.



1. Multisport atleter bliver mindre ofte skadet

I sport er den bedste evne tilgængelighed. Du gør dit hold lidt godt, hvis du konsekvent sidelinjes af en skade. Da forskning inden for specialisering er fortsat med at vokse, er det blevet klart, at atleter, der specialiserer sig i en sport, har en højere risiko for skade end dem, der konkurrerer i flere sportsgrene.

Et studie præsenteret på det amerikanske American Orthopedic Society for Sports Medicine's årlige møde i 2017 viste, at gymnasiet atleter med en 'høj specialiseringsklassificering' havde en 85 procent højere forekomst af skader i underekstremiteterne end gymnasieelever med en 'klassificering med lav specialisering'. I det væsentlige viste atleter, der specialiserede sig, at have en meget højere risiko for skader i underekstremiteterne end atleter, der leger og træner i flere sportsgrene.

Dr. Nirav Pandya, en forsker i Californien, kiggede på NBA-udkast til første runde og undersøgte, hvor mange af dem der spillede en enkelt sport i gymnasiet versus flere sportsgrene, og hvilken indflydelse de måtte have haft på deres karriere. Hvad han fandt ud af er, at NBA-spillere, der spillede flere sportsgrene, spillede i flere spil og var mindre tilbøjelige til at blive skadet end dem, der kun spillede en sport.



At spille en sport året rundt tvinger atleter til at bruge de samme muskelgrupper og bevægelser igen og igen, hvilket skaber en højere risiko for overforbrugsskader. Beviset er overvældende, at udnyttelse og styrkelse af forskellige muskelgrupper gennem varieret sportskonkurrence er sundere for studerende-atleter. Hvis du er specialiseret, er det ekstra vigtigt at variere din træning for at reducere sandsynligheden for skade. At spille forskellige sportsgrene træner vores krop til at tilpasse sig, lære og mestre forskellige sæt færdigheder, hvilket resulterer i mere velafrundet atletik og en reduceret risiko for skade.

2. Multisport atleter er mere coachbare

Hvis du har oplevet flere coaches og flere coaching-stilarter, har du sandsynligvis tilpasset dine lytte- og observationsevner undervejs for at blive mere coach-stand. Jo flere sportsgrene du spiller, jo flere trænere og coachingstil vil du blive udsat for. At tilpasse, hvordan du genkender og modtager feedback, er afgørende for løbende atletudvikling. Hver træner er som en bog: Vi kan lide nogle mere end andre, men alle tilbyder noget, de kan lære os.


Jeg vil spille volleyball på college

'De forskellige typer coaching, de forskellige typer omklædningsrum, de forskellige miljøer, du praktiserer i, de forskellige udfordringer - jeg tror, ​​det udvikler en meget mere konkurrencedygtig, velafrundet person,' sagde Clemsons hovedfodboldtræner Dabo Swinney til New York Times i 2016.

3. ABC: Vær altid konkurrerende

Trænere elsker konkurrenter. Michigan hovedfodboldtræner Jim Harbaugh har berømt potentielle rekrutter, der spiller dodgeball, feltbaseball, spiller fodbold osv. I sine lejre for at se, hvordan de presterer, og hvordan de konkurrerer.

'Det resonerede altid altid for mig, og du vil bare vælge noget af det heroppe i lejren, se hvordan de opererer med atletiske reps, uanset hvor de er. Nogle unge spiller ikke så mange sportsgrene som før, så du vil gerne teste det. Der er mange atletiske reps, du kan tage - du kan klatre i et træ, og det er omtrent lige så godt med en atletisk rep, som du kan få med hensyn til balance, styrke, kerne og planlægning af, hvad dit næste træk er, 'fortalte Harbaugh Michigan Daily i 2016.

College-trænere vil rekruttere børn, der elsker at konkurrere, selvom de ikke er den bedste atlet i enhver sport, de spiller. Saquon Barkley var for eksempel ikke en fremragende high-school basketballspiller, men han spillede spillet med en enorm energi og beviste for college-trænere, at han var mere interesseret i at vinde, end han gjorde sine personlige statistikker.

For mange år siden fortalte Colorado University mænds basketballtræner Tad Boyle mig, at han foretrak at se potentielle rekrutter konkurrere i en anden sport end basketball, så han kunne måle deres konkurrencemæssige natur og holdning.


hvordan man gør rent og ryk

4. Glattere overgang til andre stillinger

Hvis du spiller en holdsport, har denne sport flere positioner. Jo flere positioner du kan spille, jo større chance har du for at tjene spilletid.

Da multisportatleter ofte er mere atletisk alsidige og mere i stand til at opfange nye færdigheder end deres single-sports kolleger, kan de normalt tilpasse sig forskellige positioner hurtigere og mere effektivt. Mange rekrutter bliver bedt om at ændre deres holdning, når de ankommer på college. På mit collegehold blev mange af de atleter, der skiftede position, belønnet med anerkendelse af hele konferencen. Nogle så endda deres ændring i position til sidst betale sig med en NFL-karriere. Ikke alle mine holdkammerater var oprindeligt begejstrede for at skifte position, men alle dem, der gjorde det, spillede med succes flere sportsgrene i gymnasiet.

5. Multisportatleter har højere lofter

Et ofte overset punkt i argumentet om multisport vs. specialisering er, hvad der skaber bedre talent i det lange løb. I et interview med University of Nebraska fodboldforsvarskoordinator Erik Chinander mente han, at multisportatleter har tendens til at have højere lofter end ensportatleter. 'Fyrer, der har været specialiserede, er typisk, hvad de er, og du er bedre i din evaluering,' siger Chinander.

Swinney gentog en lignende stemning. 'Jeg tror, ​​nogle gange ser du nogle af disse børn, der specialiserer sig så tidligt ... de er meget tættere på deres loft,' sagde han til New York Times . 'Jeg ser det hele tiden; en sport siden femte klasse, og det er alt, hvad de har gjort. De har været på enhver klinik, hver lejr, hver undervisningssession, og alt er blevet presset ud af dem. Der er bare ikke så meget plads for dem at blive bedre. '

Hvis du udvikler dig selv som atlet i mellemskolen og gymnasiet, kan trænere på universitetsniveau forfine din teknik, forbedre din præstation og hæve dit niveau. Men hvis du fokuserer på at mestre teknikken til en enkelt sportsgren i løbet af dine formative år med ofre for at opbygge generel atletik, er det meget hårdere at udvikle den alsidige atletik senere i livet.

Fotokredit: 4x6 / iStock

LÆS MERE:

  • 4 grunde til, at multisport atleter er bedre og mere attraktive for college coaches
  • Jim Harbaugh ønsker, at hans fodboldspillere skal have erfaring med at spille fodbold
  • Hvorfor Hall of Fame Running Back Terrell Davis hader sportsspecialisering for unge