5 ændringer Fastfood-restauranter gør det sundere

Ernæring

Det er svært at fortælle nøjagtigt, hvornår og hvordan skiftet mod sunde begyndte med fastfoodrestauranter, men der er ingen tvivl om, at de store spisesteder lytter til forbrugere, der ønsker sundere muligheder.

Bare fordi noget er mærket som sundere, betyder det ikke nødvendigvis, at det er det. McDonald's har tilbudt salater et stykke tid nu, men salatdressingen tager kalorieindholdet højere end en Big Mac.



Det er svært at fortælle nøjagtigt, hvornår og hvordan skiftet mod sunde begyndte med fastfoodrestauranter, men der er ingen tvivl om, at de store spisesteder lytter til forbrugere, der ønsker sundere muligheder.




hvor lang tid er nba-domstolen

Bare fordi noget er mærket som sundere, betyder det ikke nødvendigvis, at det er det. McDonald's har tilbudt salater et stykke tid nu, men salatdressingen tager kalorieindholdet højere end en Big Mac.

Ikke desto mindre er det vigtigt at være opmærksom på disse ændringer, hvis du vil foretage bedre valg fra fastfoodmenuer.



Tjek de fem følgende 'sunde' ændringer i fastfoodmenuen.

McDonald's for at tilføje de grønne grønne

McDonald's tilføjede æbler til sine Happy Meals i 2011.



Rygter svirrer nu om, at McDonalds planlægger at tilføje grønkål til menuen. Ifølge en rapport fra et Wall Street-investeringsselskab vil McDonald's inkludere kale i sine salater og måske introducere en kale smoothie.

Grønkålssalater ville være en kæmpe opgradering fra isbergssalat, der næsten har ingen næringsværdi. men vi gætter på, at kale smoothies bliver fyldt med sukker, så du kan lige så godt få en McFlurry.

RELATEREDE: Gør McDonalds Dollermenu til et sundt måltid

Chik-fil-A Bliver antibiotikafri


hvordan du øger din pitchhastighed

Cirka 20 procent af kyllingen er allerede fri for antibiotika, men 'Home of the Original Chicken Sandwich' (med en ko som maskot) har lovet at alle af kyllingen vil være fri for antibiotika inden 2019.

Antibiotika bruges typisk til at få dyrene til at gå i vægt, men for mennesker, der spiser kyllingerne, antages antibiotika at øge risikoen for sygdomme, der er resistente over for antibiotika.

McDonald's annoncerede for nylig, at det vil reducere mængden af ​​antibiotika i sine kyllinger, og at antibiotika kun vil blive brugt af 'legitime sundhedsmæssige årsager.'

Micky D'er vil også begynde at sælge fedtfattig mælk og fedtfri chokolademælk fra køer, der ikke er behandlet med kunstigt dyrkede hormoner.

Subway's Brød er mindre som en yogamåtte

Sidste år, under kontrol, meddelte Subway, at den ikke længere ville bruge azodicarbonamid i sit brød. Azodicarbonamid er et blegemiddel og 'dejbalsam', der forbedrer volumen og struktur i kornmel og brød. Det sker også brugt i produkter lavet af nogle plasttyper, såsom yogamåtter.

At spise masser af azodicarbonamid er troet af nogle at tage en vejafgift på nyrerne. Subway's brød vil fremover være mindre fluffy, men det vil være bedre for dit helbred.


hvordan man gør skrå bænkpres

Burger King slipper af med sodavand. . . Fra deres børnemenu

Burger King meddelte for nylig, at det fjerner sodavand som et emne fra barnemenuen. Wendy's foretog den samme ændring i januar, og McDonald's gjorde det i 2013.

Drikkevaremulighederne til børnemåltider er mælk, chokolademælk og æblejuice, men du kan vædde på, at en kiddie sodavand stadig vil være tilgængelig à la carte.

RELATEREDE: Den sundeste mad at spise på Burger King

Dunkin 'Donuts' pulveriseret sukker bliver ikke så hvidt

Svar på kritik fra Når du sår, en gruppe, der fremmer virksomhedernes ansvarlighed, tager Dunkin 'Donuts titandioxid ud af sine pulveriserede donuts.

Titaniumoxid er et blegemiddel, der bruges i alt fra solcreme til maling og plast. Selvom det er uklart, om det skader kroppen, forskere, der undersøger 'nanopartikler' har fundet at de mindre partikler af pulver er mere giftige end større, der er i stand til, vel, at placere sig steder og forårsage problemer.

Mens der ikke er øjeblikkelige eller kendte sundhedsmæssige problemer ved indtagelse af titaniumoxid, er det sandsynligvis ingen, der savner en malet doughnut.


Fotokredit: Getty Images // Thinkstock