Bestemmelse af om du skal træne for balance eller stabilitet
Uddannelse

Bestemmelse af om du skal træne for balance eller stabilitet

Byg et mere effektivt træningsprogram ved at fokusere på funktionalitet og forstå forskellen mellem stabilitet og balance.

Læs Mere >

Top Tips

Sådan vælges det rigtige proteinpulver til dine træningsmål

Sådan vælges det rigtige proteinpulver til dine træningsmål

Ernæring

At vælge det rigtige proteintilskud til dine behov er ikke let. Denne guide hjælper dig med at træffe den rigtige beslutning.

Hvordan Chicago bærer LB Lamarr Houston over for tvivlere

Hvordan Chicago bærer LB Lamarr Houston over for tvivlere

Motivering

Folk i hans hjemby troede, at D-I var så langt som han ville gå. Her er hvad han gjorde for at bevise dem forkert.

SE: Nike afslører nyt 'Team USA' LeBron 13-sneakers til OL i Rio

SE: Nike afslører nyt 'Team USA' LeBron 13-sneakers til OL i Rio

Livsstil

Tjek den nye LeBron 13 'USA' low-top sneaker, der frigives i USA i tide til OL.

Utah LB Pita Taumoepenus utrolige rejse fra tongansk frugtmand til NFL-udkast

Utah LB Pita Taumoepenus utrolige rejse fra tongansk frugtmand til NFL-udkast

Motivering

Pita Tamoepenu vidste ikke engang, hvad amerikansk fodbold var, før han var 17 år gammel. Nu er han en af ​​de mest spændende pass-rushere i NFL-udkastet 2017.

10 ting du aldrig bør gøre i gymnastiksalen

10 ting du aldrig bør gøre i gymnastiksalen

Uddannelse

For at undgå at irritere andre mennesker og ødelægge deres træning, skal du ikke lave nogen af ​​disse fejl i gymnastiksalen.

En træning, der giver de mange fordele ved at løbe baglæns

En træning, der giver de mange fordele ved at løbe baglæns

Uddannelse

At løbe og gå baglæns kan være blandt de bedste ting, du kan gøre for at forbedre din præstation og dit helbred, som du ikke allerede laver.

'The Mountain' From 'Game of Thrones' har håndvægtformede vandflasker, der fremmer hydrering og styrke

'The Mountain' From 'Game of Thrones' har håndvægtformede vandflasker, der fremmer hydrering og styrke

Ernæring

Hafthór Júlíus Björnsson hævder, at hans nye vandprodukt bygger styrke og forbedrer hydrering på samme tid. Joke han?

Free Agent RB Danny Woodhead kører og klipper kun fire måneder efter ACL-kirurgi

Free Agent RB Danny Woodhead kører og klipper kun fire måneder efter ACL-kirurgi

Uddannelse

De tidligere Chargers, der løber tilbage, er angiveligt seks uger før planen.

Opdateret Nike Air Max 2017 Sports Forbedret udseende og ydeevne

Opdateret Nike Air Max 2017 Sports Forbedret udseende og ydeevne

Livsstil

Mode møder funktion i denne ikoniske high-end løbesko.

Tuck Jumps

Tuck Jumps

Dyrke Motion

Bliv bedre til de sportsgrene, du spiller, og det liv, du lever på STACK. Forbedre din træning, ernæring og livsstil med dagligt

Tidligere Ohio State Quarterback Cardale Jones går ud på NCAA

Sportsnyheder

Tidligere Ohio State Quarterback Cardale Jones går ud på NCAA

“Cardale Jones tilføjer sin mening til den voksende kritik af NCAA's påståede udnyttelse af college-atleter.”

Hvordan Harrison Phillips byggede en af ​​de mest imponerende bænkpresser i NFL-historien

Uddannelse

Hvordan Harrison Phillips byggede en af ​​de mest imponerende bænkpresser i NFL-historien

“Stanford DT satte flest reps på Combine af enhver spiller i de sidste fire år. Forestillingen var i løbet af et årti ved at blive til.”

Hvorfor FIFA 11+-programmet kan være verdens bedste opvarmning

Uddannelse

Hvorfor FIFA 11+-programmet kan være verdens bedste opvarmning

“Hold, der integrerede denne opvarmning, så deres hastighed af overforbrug og alvorlige skader halveres plus målbare forbedringer i smidighed, balance og spring.”

Er det muligt at opbygge muskler uden at blive ondt?

Uddannelse

Er det muligt at opbygge muskler uden at blive ondt?

“Muskelsårhed indikerer ikke nødvendigvis, at dine muskler vokser.”

Sådan lærer du unge og små ligaspillere korrekt baseball-rammekanik

Uddannelse

Sådan lærer du unge og små ligaspillere korrekt baseball-rammekanik

“Lær ordentlig baseball-rammekanik og forstå, hvordan du lærer dem til børn.”

LeBrons valg af T-shirt under NBA-finalen havde en enorm indvirkning på Cleveland-områdets butik, der gør dem

Sportsnyheder

LeBrons valg af T-shirt under NBA-finalen havde en enorm indvirkning på Cleveland-områdets butik, der gør dem

“LeBron James's t-shirtvalg under NBA-finalen har bragt en stor glæde til Ohio-firmaet, der gør dem.”

8 øvelser til opbygning af NFL-stil hastighed og eksplosivitet

Uddannelse

8 øvelser til opbygning af NFL-stil hastighed og eksplosivitet

“Disse øvelser fra hastigheds- og konditioneringscoach J.J. McCleskey målretter mod fælles svagheder, der ofte forhindrer atleter i at nå deres fulde hastighedspotentiale.”

30-årige Celtics-vagt Gerald Green beviser, at han stadig har utrolige humle med fantastisk Alley-Oop-marmelade

Sportsnyheder

30-årige Celtics-vagt Gerald Green beviser, at han stadig har utrolige humle med fantastisk Alley-Oop-marmelade

“Gerald Green har stadig utrolige humle.”

LeBron James sprang så højt på denne gydeopgang, at han næsten skadede sig selv

Sportsnyheder

LeBron James sprang så højt på denne gydeopgang, at han næsten skadede sig selv

“I modsætning til den konventionelle visdom er LeBron James ikke langsommere.”

De bedste, underligste og mest morsomme øjeblikke fra Marshawn Lynchs karriere

Motivering

De bedste, underligste og mest morsomme øjeblikke fra Marshawn Lynchs karriere

“Hav det sjovt med denne STACK-samling af Marshawn Lynch's Greatest Off-the-Field Hits.”