Uddannelse
Her er hvorfor du skal træne med en 'Landmine'
Landmineøvelser giver dig mulighed for at udføre en lang række bevægelser i et enkelt område uden at flytte fra et stykke udstyr til et andet.
Læs Mere >
STACK Expert Steve Ball hjælper dig med korrekt udførelse af Lat Pulldowns, som er vigtige for styrke, kropsholdning, skulderhygiejne og sundhed i nedre ryg.
Udfør disse Shrug-variationer for at samle dine fælder op.
Chicago Bulls 'store tre arbejder godt sammen.
Efter en seniorsæson i Georgia Tech, hvor han fik første hold All-ACC-hædersbevisninger, sendte Reigns nogle vanvittige numre på sin Pro-dag.
STACK-ekspert John Papp viser de fire største fejl, han ser, når Push-Ups går galt, og giver coachingtips til at rette dem.
Lær hvordan du hjælper dit hold med at blive effektivt, når du tager basketballen uden for grænserne med disse grundlæggende indgående spil og strategier.
Hvor fair er dit høns? STACK nedbryder seks måder at forberede kylling på - tre af de sundeste og tre af de usundeste.
Undgå disse almindelige træningsfejl og skift dem med følgende metoder for at holde albuerne sunde og forbedre din baseballspecifikke grebstyrke.
Alle ønsker et hurtigere stofskifte, men det er ikke så let at nå det. Her er tre langvarige stofskiftemyter, der skal brydes for godt.
Mississippi State oplevede venlig ild under deres årlige forårsspil.
“Den tidligere San Francisco 49ers quarterback har svært ved at finde et nyt hold. Er hans veganske diæt problemet?”
“Tony Gentilcore afslører en utrolig almindelig fejl, der saboterer din hoftefleksorstrækning og deler et simpelt tip for at rette det.”
“Bliv bedre til de sportsgrene, du spiller, og det liv, du lever på STACK. Forbedre din træning, ernæring og livsstil med dagligt”
“Til Gatorades 'G Sweat School'-begivenhed arbejdede jeg i ekstrem kulde, mens forskere med banebrydende teknologi analyserede min krops respons.”
“Dette barn er mere interesseret i at klovne rundt end at konkurrere.”
“Tag fat i din slæde, dæk, tunge håndvægte og slaghammer, og gør dig klar til en hård træning i hele kroppen.”
“D-Rose viser, at han stadig kan rejse sig. Slags.”
“Copenhagen Hold er en unik variant af en sideplank, der retter sig mod de ofte forsømte adduktormuskler.”
“Larry Birds spil indeholdt meget mere end springskud og passerer uden blik.”
“UFC-fighter Tyron Woodley har været udsat for 4 tilfældige lægemiddelprøver i de sidste 9 måneder. Forudsætter dette en titelkamp?”